着圧レギンス 立ち仕事

着圧レギンスは立ち仕事でむくんだ脚にも効果がある?

 

着圧レギンス,立ち仕事

 

着圧レギンスは、立ち仕事でむくんだ脚にも効果があるかどうかをまとめてみました。

 

むくみの解消に効果的

 

着圧レギンス,立ち仕事

 

着圧レギンスは、商品により着圧力や特徴は異なりますが、血流やリンパの流れの滞りを解消するサポートをしてくれます。そのため、着圧レギンスを履くと、長時間の立ち仕事による疲れやむくみの予防や改善に効果が期待出来ます。

 

着圧レギンスはを勤務中の立ち仕事や家事中に履いてケアを行うことで、足のむくみの予防や改善だけではなく健康な美脚を目指すことができます。

 

むくみは放置してはいけない

 

着圧レギンス,立ち仕事

 

むくみを放置してしまうと、足のだるさや痛みだけではなく、代謝が悪くなってセルライトができたり太りやすくなったりします。そして、血行不良や冷えが改善できないと、さらにむくみに繋がってしまいます。

 

サイズ選びが重要

 

着圧レギンス,立ち仕事

 

着圧レギンスを選ぶ時には、サイズがとても重要です。着圧レギンスは、脚の形に合わせて圧力に強弱をつけて作られているので、サイズが合っていないと適切な圧力がかからず、効果が実感しにくくなることがあります。

 

また、無理な圧力が掛かってしまうと、肌に悪影響を及ぼす恐れがあります。そのため、心地良いと感じる適度な締め付け感があるものを選ぶために、サイズ選びは大切になるのです。着圧レギンスは、以下のように足の部位によって圧力が異なります。

 

  • 足首:25hPa
  • ふくらはぎ:20hPa
  • 太もも:10hPa

 

この数値から、前後5hPa以内の着圧を選ぶと効果的です。

着圧レギンスでお腹痩せするには?

 

着圧レギンス,立ち仕事

 

着圧レギンスを着用すると、血液が滞りにくくする効果が期待できるので、心臓にスムーズに戻してくれます。それにより、体内に溜まっている不要な水分や老廃物を排出する事ができるようになるので、ウエスト周りの引き締めにも効果も期待出来ます。

 

着圧レギンスには、骨盤矯正の効果も期待できるので、下半身痩せダイエットにも効果的です。なぜなら、骨盤が正常な位置に戻ると内臓も正しい位置に戻るので、ポッコリと出ていたお腹が引き締まるからです。そして、着圧レギンスには新陳代謝を高める効果もあるので、余分な脂肪を燃焼してくれます。

 

また着圧レギンスは、ふくらはぎからお腹周りまでの下半身のほとんどを着圧で引き締めるので、直立姿勢をキープしやすくなり猫背が改善出来ます。姿勢が悪いとお腹が出やすくなるため、姿勢を改善するだけでお腹がスッキリとなりダイエットに繋がります。

 

お腹痩せにおすすめの商品もあり、お腹押さえ設計でぽっこりお腹がスッキリします。ヒップ部立体設計で、骨盤周りをしっかりと引き締めて気になるボディーをサポートします。段階圧力設計でスッキリとした美脚になり、サラッとした履き心地です。

 

足首とくるぶしと太ももの着圧加減が丁度良く、締め付け過ぎる事がないです。

着圧レギンスのデメリットとメリットとは

 

着圧レギンス,立ち仕事

 

着圧レギンスは美脚を手に入れたいと思う女性のために作られたレギンスです。履くだけで脂肪を圧縮してくれ、形状記憶をする着圧レギンスは、下半身全体を瞬間補正してくれるアイテムです。理想の美脚を手に入れるために使用する着圧レギンスのデメリットとメリットにはどんなものがあるのでしょうか。

 

思った以上の着圧具合が強く、寝ている間の締め付けが強すぎるため、ぐっすりと休むことができないというデメリットがあります。また、商品価格がやや高いという点もあります。

 

逆にメリットは、寝ている間に履くことで脂肪を燃焼してくれ、短期間で美脚を手に入れることができるほか、基礎代謝のアップも期待できます。足だけではなく、ヒップやぽっこりお腹、セルライトが気になる方にも最適なアイテムです。

 

6段階の着圧機能があり、部位ごとに締め付けが調整されているほか、立体3D強圧でねじれ、ゆがんだ骨盤を正しい位置に戻すため、骨盤矯正にも効果があります。女性だけではなく男性も使用することができます。

 

本来、寝ている間に使用するものなのですが、いつものコーデのインナーとしても良いですし、血行促進のために入浴や加圧効果を上げるためにウォーキングの際に組み合わせて利用するのもおすすめです。

骨盤ケアもできる着圧レギンスでダイエット

 

着圧レギンス,立ち仕事

 

ダイエットをするには、骨盤の歪みを正すという事も重要なポイントになってきます。骨盤がゆがんでいる事で、余計なところに脂肪が蓄積されやすくなりますしむくみや冷え、便秘にも影響が出てきます。

 

骨盤矯正などを行うという方法も有りますが、なかなか通えない方にお勧めなのが、今人気の骨盤ケアもできる着圧レギンスです。骨盤の部分にも引き締められるような構造になっているので、正しい姿勢をキープすることにつながります。

 

毎日履いている事で、ただしい位置に骨盤が収まってきて、骨盤の歪みも解消されてきます。さらに、足のむくみにも対応できる着圧レギンスは、血流もよくなりますので冷えにも効果的で、ダイエットをする上でデトックスにも良い効果が出てきます。

 

脚のむくみだけに対応できるレギンスやソックスも有りますが、骨盤のところまでケアが出来る着圧レギンスでしたら、相乗効果も高まりますので、ダイエットをしていく時には積極的に取りいれていくと良いでしょう。

 

履いているだけで、むくみもケア出来ますし、骨盤も正しい位置に収まってきますのでポッコリお腹にも効果的です。口コミ評判なども参考にして、効果的なものを選んで使ってみましょう。

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